Se non hai tempo per perdere peso questo fa per te..
Allenamento dimagrate gratuito
Non ci credi?
Provi e decidi solo in secondo momento
A MENDRISIO
E' anche il sistema usato dalle STAR e dai Migliori sportivi del mondo
Se sei una persona impegnata, non ti piace perdere tempo e vuoi comunque vedere risultati sul tuo corpo, questo è il miglior percorso che troverai sulla piazza.
La differenza con l'allenamento tradizionale
Palestra
90 min di allenamento
Noioso e ripetitivo
Schede tutte uguali e prestampate
90 minuti 350 kCal bruciate
Almeno 3-4 allenamenti a settimana per iniziare a perdere peso
Alla lunga se non sei seguito bene ti demotivi
Perdite di tempo ad aspettare attrezzi liberi
Perdite di tempo nel preparare borsone e andare in palestra
EMS
Solo 20 minuti
In 20 min si bruciano circa 500 kcal
Basta 1 (o massimo 2) seduta a settimana
Sei sempre seguito da un trainer certificato
Hai tutte le correzioni del caso per evitare infortuni
Non devi portare nulla da casa. Ti diamo tutto noi
Avrai anche tutto il necessario per farti la doccia (il borsone e le perdite di tempo lasciale pure a casa)
I risultati li vedi da subito
Corsa o allenamento "fai da te"
90 min di allenamento
Non sei seguito e spesso esegui male gli esercizi
Puoi andare incontro ad infortuni
90 minuti 350 kCal bruciate
Almeno 3-4 allenamenti a settimana per iniziare a perdere peso
Spesso si abbandona non avendo una guida
Se si scaricano allenamenti da internet, spesso sono errati non essendo "costruiti" in base al corpo, all'età o ad altro
Eseguendo male alcuni lavori è possibile (probabile) che nel lungo periodo si vada incontro a problematiche muscolare e articolari
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